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由專業師資錄製的教學影片,觀課連結將於完成購買後寄至您的電子郵件信箱,歡迎帶著孩子一起進入MEandMine的奇幻世界,開始創作吧!
冷靜魔法:使用時機
1.在平常情緒平穩時和孩子一起遊戲並練習各種冷靜魔法
2.當某事引起孩子強烈情緒時,鼓勵他帶著「冷靜魔法球」到覺得安全的角落、運用冷靜魔法幫助自己恢復平穩
3.情緒到達頂峰時,大腦前額葉功能已失效(理智斷線),讓孩子在自己的空間中獨處,並時刻注意他是否需要幫助
4.當情緒風暴趨緩,請耐心等待。大人也需要這段時間讓自己平靜,在重新與孩子恢復互動前先確認自己的身心狀態
5.一段時間過後您可和孩子一起討論這個情緒事件:當時發生什麼?孩子有做了什麼事情幫助自己冷靜?
Peggy Chang, Ph.D
美國家庭與兒童心理師